在愛愛的時候你最不想要碰到什麼情況呢？
之前點我一下就分享過 《Sex時最容易發生的９件尷尬事》 ，絕對沒有人想碰到吧XD

於是今日就來告訴你～
想要來場不尷尬的愛愛，那麼做之前請千萬別吃這9樣食物！

1、豆類

豆類中的寡糖因為人體不好消化就容易脹氣，而在吃下豆類後3小時候就會開始發酵，到了5小時左右時就會開始瘋狂排氣，直到7小時過後才會漸漸回覆正常。

2、代糖

市面上的代糖有很多種，如果你吃到的是含有山梨醇的，就會讓你容易脹氣，只要脹氣了身體就會不舒服，然後接下來又是各種讓人尷尬的排氣行為。

3、花椰菜

主要是十字花科類的蔬菜都有這問題，這些菜中的棉子糖（Raffinose）成分不容易讓人體吸收，所以在消化過程中就容易產生氣體，產生氣體身體就要排氣，然后就…

4、紅肉類

因為如果你吃了紅肉類的肉，這種肉類消化需要4～6小時，在還沒徹底消化掉前你會一直有滿腹感，而吃飽飽的情況下就會容易想睡覺或疲憊，這時候想愛愛就比較沒幹勁。

5、黑甘草

這種食物有壓抑雄性激素分泌的效果，所以吃了就會沒那麼想要愛愛了～
不過這在台灣應該比較少會吃到，除非你跑去嗑甘草瓜子才比較容易會吃到。

6、奶製品

這個世界上有75％的人都有乳糖不耐症，而奶類製品都含有乳糖酶，這玩意也容易讓人脹氣，所以不想要有脹氣和排氣的問題，做愛前還是少吃奶類製品的好。

7、酒

雖然很多人都說喝酒可以助興，但是酒中的乙醇會對中樞神經產生抑制作用，讓男人比較難以勃起，而且喝酒有助於放鬆，喝多了點就只會讓你昏昏欲睡想睡覺，做愛也無法持久！

8、口香糖

雖然口香糖有助於保持口腔氣味好一點，但在咀嚼的過程中容易把空氣吃進去，而且口香糖中的山梨醇也容易產生氣體，結果就是口齒清香但你體內一堆氣等著排出來…

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上面列的這些食物大多是會讓你脹氣想放屁的，畢竟放屁不管何時都很尷尬捏～
所以不想愛愛到一半破壞氣氛就少吃這些食物吧XD

或者乾脆空腹算了？