偷偷的問一下，看這篇文章的男士，你有조루的問題嗎？

好吧我知道這種事情男人們是不會輕易透漏給旁人的，因為事關自己的面子和自尊心，而且如果有這種問題想必都會尋找各種方法治好自己這該死的毛病吧。

這裡就分享5種預防早洩的方法，照做後搞不好就能讓你的人生變成彩色的啦。(웃음)

1、換個不一樣的體位
你最常使用的性愛體位一定是讓你最舒服的體位，這也會導致讓你早早結束，既然這樣的話就換個不常使用的體位不會讓你太爽，這樣也就能延長做愛的時間囉！

2、降低活塞運動的速度
快速的進進出出的確很爽，但你都早洩了還讓自己太爽不是自虐嗎！
適當的降低一點進出的頻率就可以延長快樂的時間囉～

3、試試凱格爾提肛運動（Kegel Exercise）
就是將排泄器官用力收縮5秒後再放鬆10秒，每次都要做20次，一天至少要做30分鐘，這個方法通常都是用於治療女性失禁的問題，但也有人拿來治療男性早洩的問題。

4、分散注意力
做愛時太專注於快感之中也是容易讓自己太爽早洩，而深呼吸可以有效的分散你的注意力，讓自己不要太沉浸於快感之中，雖然做愛時不專注對另一方感覺有點失敬就是…

5、找醫生吧(´ ・ ω ・`)
其實這方式是最快最有效的，尋求專業人士的幫忙總比胡亂試各種偏方還要來的有用，而這個方法只需要捨棄你的面子，不過反正醫生也是不會見到幾次的陌生人，何必在意呢？

希望以上這5種能幫到擁有早洩屬性的你啦！
畢竟這可是事關一生的性福啊～