不少人知道自慰能减少压力、缓合情绪，有调查指出《上班时间自慰可以增加工作效率》因此在网路上掀起一阵话题，英国正妹作家「艾伦（Ellen Scott）」就决定尝试连续５天在上班的时候自慰，没想到结果出乎她的意料！ ！

艾伦因为平时不太会自慰，所以第一天她进了公司的厕所却一直担心被其他人发现，压力之下她耗费了15分钟却得不到任何结果，只好又默默的回到工作岗位上。

第二天她把全身衣裤都脱掉就为了营造自慰的气氛，但10分钟后有人进厕所就立马打断她的心情，最终也是不了了之～

结果第三天她一度忘了这件事情，直到下午４点才想起来今天还没自慰，所以她决定改在下班后再进行也比较没有压力，但努力了20分钟后还是没能成功。

第四天她为了防止任何干扰所以准备了耳机，并且也给自己30分钟调适身心，这一次她真的成功了！ ！

一直到第五天，艾伦已经受够了这件事情，所以她给了心得「午休时间就是应该要拿来吃饭、睡觉或看书，为了自慰而自慰反倒变成了一种义务，让人更有压力。」

她也在文章中提到「女性在上班中自慰根本就弊大于利，除了浪费一堆时间，结束后反而压力更大还且疲惫，往后可能还会对自慰有负面感受！ 」

但也是有不少人觉得在家以外的地方自慰和爱爱会莫明的兴奋，好奇的人也可以像艾伦一样连续尝试个几天，看是否会在工作中更提振精神唷！