不少人知道自慰能減少壓力、緩合情緒，有調查指出《上班時間自慰可以增加工作效率》因此在網路上掀起一陣話題，英國正妹作家「艾倫（Ellen Scott）」就決定嘗試連續５天在上班的時候自慰，沒想到結果出乎她的意料！！

艾倫因為平時不太會自慰，所以第一天她進了公司的廁所卻一直擔心被其他人發現，壓力之下她耗費了15分鐘卻得不到任何結果，只好又默默的回到工作崗位上。

第二天她把全身衣褲都脫掉就為了營造自慰的氣氛，但10分鐘後有人進廁所就立馬打斷她的心情，最終也是不了了之～

結果第三天她一度忘了這件事情，直到下午４點才想起來今天還沒自慰，所以她決定改在下班後再進行也比較沒有壓力，但努力了20分鐘後還是沒能成功。

第四天她為了防止任何干擾所以準備了耳機，並且也給自己30分鐘調適身心，這一次她真的成功了！！

一直到第五天，艾倫已經受夠了這件事情，所以她給了心得「午休時間就是應該要拿來吃飯、睡覺或看書，為了自慰而自慰反倒變成了一種義務，讓人更有壓力。」

她也在文章中提到「女性在上班中自慰根本就弊大於利，除了浪費一堆時間，結束後反而壓力更大還且疲憊，往後可能還會對自慰有負面感受！」

但也是有不少人覺得在家以外的地方自慰和愛愛會莫明的興奮，好奇的人也可以像艾倫一樣連續嘗試個幾天，看是否會在工作中更提振精神唷！