超過萬人斬的清水健（しみけん），已經是AV男優頂點的存在，騷年一聽到他的名字，都會想到他比克大魔王般偉岸的身影，以前曾介紹過他「90分鐘連射15次的秘訣！」讓大家知道他是怎麼一柱擎天的！

ovviamente，張無忌除了九陽神功護體還有乾坤大挪移心法加持才天下無敵，所以這次就來講講清水健獨門「延遲射精的4大心法」，絕對能讓你又硬又持久！

1.心態問題
清水健說做愛就像是跑馬拉松，必須要老神在在，能邊跑邊對觀眾揮手的餘裕。
換言之，就是一開始千萬不要衝太過，興奮過頭當然很容易就爆發啦！
不要只顧著自己爽，或一直想著自己不行，專注地攻略對方就可以延長時間。

2.一心二用
身體在動，但是腦袋試著思考其他事，比如今天晚餐、明天早餐吃什麼？讓腦海充滿食慾。
但注意不要過度分心，要表現得很爽很享受。

3.多尻尻鍛鍊老二
雞雞內側內板有很多快感神經，因此要經常練習讓雞雞習慣刺激，當然也需要洗雞雞避免細菌，可以利用洗澡的時候邊洗邊找哪個地方刺激最強。
少用會退化，多自慰雞雞則會變強，因此請以１天２次、１周14次的目標進行，Lascia che il tuo corpo ricordi questa sensazione。

4.善用性姿勢
清水健的分享當中，有兩個體位特別要介紹：
正對面體位：
雞雞角度較容易頂到Ｇ點，先讓女生高潮了你再射，就比較不會被怪罪啦！

側入體位：
非常推薦給短小、早洩的人，由於妹子兩腿靠攏時敏感度會提高，男生的雙手空著就能夠對其他部位多方進攻，讓妹子更快進入高潮。

１周14次乾五摳靈？這樣榨精早就變人乾了吧？