女女愛愛的時候會比跟男性愛愛更容易達到高潮，這是因為女性知道敏感帶在哪，也知道力道跟速度該如何拿捏，但有時候手酸個半死卻還是抓不到要點，本篇就來告訴你５個步驟保證讓對方絕頂升天！

1.女人容易高潮的陰蒂。從知道它的真面目開始攻略。

各位想讓女人高潮的人，請用陰蒂來達成妳的願望吧。只要不弄錯順序，確實能達到高潮。

陰蒂露在外面的部分叫做「陰核龜頭」，這裡聚集了神經末端，由於神經凝聚在如豆粒般小器官，因此非常敏感。當它有感覺時，也是會充血勃起唷！

這個陰核龜頭有四隻腳延伸出去，附著在陰道裡，當陰核龜頭充血時，這些腳也會勃起，血流因快感而加速，整個陰蒂會腫大起來，這就是她高潮的證據。

做愛時她也期待陰蒂高潮，很多女人都能藉由刺激陰蒂得到快感，很喜歡在這裡得到的快感！

很多女人也因此知道高潮的感覺，想得到高潮的難度並非那麼高。

２.陰蒂的愛撫，開始的時候最重要。撥開包皮千萬要輕柔謹慎。

陰蒂是非常「細膩雅緻」的器官，緊緊地穿著一件名為包皮的衣服。

因為神經凝聚在此，若平常就露在外面，刺激會太過強烈，千萬不要突然用手指撥開這層包皮！細膩雅緻的陰蒂會立刻萎縮，退到更裡面去。

剛開始從內褲外面謹慎撫摸就好！中間隔著一層緩衝，比較能有適度的刺激。

若已經全裸要直接撫摸，請務必從包皮上開始。以按壓的方式，整片大大地揉摸以刺激陰蒂。

等陰蒂稍微膨脹後，將手指放在陰蒂上方（腹側），輕輕地拉開全體。

這時龜頭的前端會露出臉來，不過只要稍微看得到就很夠了。因為前端是最纖細最敏感的。只要輕輕撫摸這裡，她就會被快感貫穿。

３.陰蒂最喜歡濕潤。用愛液讓她焦急難耐。

當妳面對陰蒂的前端時，請再登上一階更慎重的階階。

陰核龜頭很討厭突然被強力觸摸，而且也不能乾燥地摩擦。這時有很多方法可用，例如可以先用唾液濕潤指尖，或用潤滑液，而我在這裡要介紹一種從她自己的身體引出愛液的方法。

這個方法可以讓她焦急難耐，也有提升快感的效果，可謂一石二鳥。

直接碰觸陰蒂之前，先用手指在小陰唇的內溝裡爬行，雖然這裡本身並沒有性快感，但反覆在這裡撫的話，會撼動陰蒂的源頭到腳的部分，慢慢地快感就會擴散開來。

但不要使勁地搓，要像在按摩般、讓她放鬆的感覺去撫摸。請把它當作撥開包皮前的準備動作。在力道上要小心拿捏，千萬不要太用力捏陰核龜頭。

然後等她濕了以後，用手指輕輕撈一點愛液，塗抹般撫摸陰核龜頭，此時陰核的前端，已經在等待妳的撫摸了。為了回應這個期待，請帶著愛意溫柔地撫摸它吧。

４陰蒂愛撫的收尾也只能用手指！關鍵在於能夠多麼輕柔。

愛撫陰蒂的壓軸角色，依然還是指尖，這考驗著妳的指尖功力有多麼細膩生動，來引出她的高潮。

許多人想讓對方高潮時，容易傾向於用手指使勁地搓揉，激烈地做抽插運動，但這實在太粗暴了，其實真正有效的是輕柔地觸摸，要是一直用力揉壓陰蒂，女人永遠不會有高潮。

就像在智慧型手機一樣，操作觸控面板時，一直將手指壓在上面也不會有反應，反而是輕輕地彈一下，比較有反應吧。

當妳要輕彈陰蒂時，請想起這時的力道，若以用指腹輕輕敲彈，陰蒂不久就會有感覺。以同一根指腹輕輕按在上面，反覆地旋轉揉壓，也是取悅女人的方法。

這時請想像妳在操作電腦滑鼠的中鍵滾輪，不是「死命地按壓」，而是「輕輕地轉動」才能更有效。

請回想妳自慰時快要高潮的情況。感覺快要到的時候，妳會維持這個節奏一路奔向舒服的高峰吧。保持妳自身的平靜，引出她的高潮吧。

５.舔吻陰蒂，要以悠緩的心情，集中一點！

一開始我就要斷言，想以舔吻的方式達到陰蒂高潮，很難。

陰蒂很排斥乾燥的摩擦，因此用溫潤潮濕的舌頭愛撫是OK的。

不過人類的舌頭無法那麼靈巧轉動，而且還要維持固定的節奏、長時間轉動，這實在太累了。

長時間針對陰蒂這麼小的器官進行愛撫，還是以手指為佳。因此口交時不要拘泥於高潮，以悠緩的心情來寵愛她吧。

用舌尖去戳舔陰蒂時，要多流一點口水！多到口水會從陰蒂前端滴下來，這樣一定很舒服。

吸吮時不要吸入空氣，要溫柔地含著吸起來，這和愛撫乳頭很像，但陰蒂是更敏感的器官，因此要切記「輕輕地，輕輕地」。

時而大大地伸出舌頭，從陰蒂的根部大膽地舔上去，混入這種愛撫方式也很棒喔。

這方法無論是女女還是男女皆適用，不妨找個時間一起＂練習＂一下吧！