アミタバ~~シャオナ花の僧侶は自分を叩きます,深みへプッシュ,ウェットロードは長い間待っていました〜

知るために,早洩指的是從插入到射精的時間比起一般男性的標準來得短
小衲分享過不少持久訓練方法,そうであるかどうか10種持久度訓練》,または喝啤酒無非都是想在床上久一點

這回分享日本人氣性治療師亞當德永(アダム徳永)「控精之呼吸」讓你完美控制發射時機…注意!

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亞當德永認為改善早洩的重點並不是撐得超長超久而是「隨心所欲控制射精的時間」

這一套訓練方法的目的是在「射精臨界點」前建立緩衝透過慢慢增長自慰時間鍛鍊從3~5分鐘、5~10分鐘到10~15分鐘以掌控自己的射精時間
但千萬不要強忍不射要堅守15分鐘的界線

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「呼吸」的方法如下4步驟

1.
當自慰想射精時立刻將腰部靠在椅子上身子伸直面向前方閉上雙眼

▼番号:ACHJ-020
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2.
用鼻子大力吸氣1~2秒把氣吸好吸滿同時想像肛門將氣體吸入並直衝腦門的畫面

▼番号:IENF-293
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3.
鼻子慢慢呼氣10秒鐘腹部再收縮2秒時間將剩下的氣全部呼出

▼番号:WAAA-188
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4.
鼻子閉氣3秒時間再回到第2個步驟大力吸氣持續至想射的感覺下降為止
初時失敗很正常持續訓練就能慢慢找到感覺建立越來越大的緩衝區就越來越能掌控射精時間

▼番号:ROYD-105
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給各位濕主當個參考個人體質不同不傷身再講求效果
希望各位都能想什麼時候射就什麼時候射讓彼此都能達到身心愉悅的性愛

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イキたくないならイカないでください!日本人セックスセラピストの「精子をコントロールする4つの呼吸法」で発射のタイミングを自在にコントロール!

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