提到「实用型的女优」第一个你会想到谁？
有不少人会想起筋相当柔软的AV女优筱田裕（筱田优），不只演技不错，腰臀的线条也超赞，这么会扭腰摆臀绝对是有练过啊！

知名ＡＶ女优《筱田优》去年在Youtube开设频道后也经常在上面分享健身教学，身材会这么可凹可折都是有经过锻炼的，但是画面有让人觉得在看AV的错觉？ ？ ？

▼去年这支练美尻的影片就有200多万的点阅率，原来急需美臀教学的人有这么多呀（？）

▼螃蟹式开脚对臀部的养成真的很有效阿（认真貌）

▼再来就是最近很夯的一支，上传到现在才一个月的时间就已经100多万人次观看了…


▼举起脚来才可以锻炼的到内侧！

▼只有我觉得灰色底裤的阴影部分很像湿湿的吗( ´･ ･)不(._。)

▼这样抢其他Youtuber的饭碗真的没问题吗XD

▼还有很多其他的「教学」影片大家就移驾到ＹＴ观赏啰～



汤筱田（Yu Shinoda）

身高：155公分
生日：1991年7月21日
地点：日本东京
罩杯：F

传送门>>>AV女优“筱田由纪”特别推荐、YouTube

鲁拉拉小编：屁屁可以练，但可以凹这样可能要点天分，不然腰可能会断掉？