聊到「自慰」自然會想到「打手槍」、「撸枪」、「撸管」，不管怎麼稱呼這場與五指姑娘的親密運動，都不能改變它爽爽的事實。

在醫學上發現，適當自慰可以增加大腦多巴胺與催產素的分泌，減輕焦慮憂鬱，甚至間接的幫助睡眠品質，提升親密感降低孤體感，所以適度的自慰在醫學上是被肯定與推薦的。

有時自己”動手做”比女友的效率來的更高一些，(至少比較省錢)，但撸管到底要怎麼高才不會撸出“病”来，以下有幾項來自大部份網友的迷思：

「聽朋友說常打手槍會變笨，因會導致腦神經衰弱，更糟的是會影響性能力，所以我盡量不自慰。」-小漢，21岁，学生

與其說把智商不高這件事嫁禍給這項神聖運動，不如多念點書吧!據專家建議只要不影響到個人日常生活，要撸幾次都是可以der!

「我很擔心自慰時被家人發現，所以都是拼速度，爽一下就好。不過跟女友做愛時，我不想拼速度，卻一下子就出來了？」-阿威，26岁，工程師

又是一個把“提早”人生”洩”幕，怪罪到撸槍身上的例子，有的人性癖比較特殊，擔心被發現的「心理成因」，反而使自己過High，而導致太容易攻頂，對於外界刺激反應過於強烈，如果這樣的習慣養成則比較容易誘發這樣的問題喔！

「我喜歡使用自慰套，特別是裡面構造刺激、有吸力，而且會用各種玩法來挑戰自己，不知是否這原因，導致進入女友陰道內沒有快感，每次都要玩個一小時以上才會有感覺，甚至有時很難射精，怎會這樣？」-小宇，31岁，業務

這是一種平時滷味都點麻辣，導致日後小辣都覺得不過癮的同理可證，過度頻繁使用情趣用具當然對女友來說是不公平的！畢竟女生的冖八不是客製化的呀~建議還是戒掉吃重口味的習慣，才能重拾跟真人女友的情趣生活!

「我的慾望很高，每天都要打手槍2-3次，朋友說這是『性成癮』，要我去看病，我很焦慮…」—灰仔，18岁，学生

要是幫你看病的醫生每天跟你的次數一樣多怎麼辦?!「性成瘾」基本上在醫學界尚未被正式病理化，只要不是無法克制自己進行自慰，（總不能在捷運裡或等滷味時尻起來），放心吧~只要不影響日常生活，基本上專家都認為是正常的！

每個男生身上的不管是長槍短槍，只要好好清潔保養就是一把好用的槍！
但要把握一個原則，這款私密情事只要不影響到日常生活，讓自己好好享受在撸管的藝術裡又有何不可呢！